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Le ''sans faute'' de Sylvano
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26 Juin 2017 - Jean-Claude LUCKX (Webmaster)
Le ''sans faute''  de Sylvano
Sylvano BERGUE (ESM) était le seul représentant du Rueil A.C. Athlétisme aux Championnats d'Ile de France Espoirs-Seniors à Pontoise ce week-end du 24 et 25 juin 2017 dans l'épreuve du 400 mètres.
Pour moi qui le conseille pour le contenu et la programmation des séances en étroite collaboration avec Michel pour la partie départ en sprint et la course en virage qui sont indispensables), c'est un très grand sujet de satisfaction et même de fierté.  Car c'est un athlète consciencieux, attentif, courageux et volontaire mais surtout qui ne fuit pas la compétition (au contraire). Quand le résultat est présent, c'est un pur bonheur.
Revenons sur ce week-end où il a réussi un ''sans faute''avec un petit retour en arrière.
Titulaire d'un record à 51''53 depuis le 29 mai 2016, il débute la saison 2017 avec un chrono à 52''69 en salle, puis 52''48 aux Interclubs le 29 avril 2017 à Antony.
Nous avons oeuvré pour une amélioration de sa vitesse sanctionnée par un 11''51 sur 100 mètres suivi d'un 400 mètres  e0 51''83 à  Malakoff. Nouvelle étapé à Antony (le 28.05.2017) où il a enchainé le 200 mètres en 23''38 (nouveau record personnel) et le 400 mètres en 51''37 ce qui prouve qu'il peut enchainer 2 courses avec bonheur.
Qualifié sur ces deux distances aux Championats Régionaux à La Norville (11.06.2017), il réalise 23''66 et surtout 51''21 (Nouveau record personnel) ce qui lui ouvre la porte des Championnats d'Ile-de-France Espoirs à Pontoise ce week-end.avec le dernier temps des 39 qualifiés sur 400 mètres.
Avec une programmation équilibrée, il était prêt pour le grand rendez-vous et il ne l'a pas raté.
Le samedi 24 juin, il termine 5e de la série 1 avec un nouveau record à 50''80. Il est le dernier des 29 qualifiés pour l'une des 4 finales. Le lendemain, dans la finale D, il portera son record à 50''47 en terminant 5e. C'est le parcours parfait avec 2 records les jours J.(voir photo de titre). Il a encore quelques défauts que nous nous efforcerons de corriger à l'entrainement. C'est encourageant pour la suite de sa carrière. Il restera quelques occasions en juillet, pour améliorer les 50''28 de Guillaume CHAUMET (record du club actuel). qu'il ne faudra pas rater.
Nous y croyons. Il suffit d'entretenir la forme qui est présente en essayant de gagner un peu de fraicheur.
Les Championnats d'Ile-de-France ont laissé quelques traces et c'est normal.
EPILOGUE :
Pour parachever ce parcours parfait, les soirées Ouest Ternes sont une occasion idéale et c'est le choix que nous avons fait. 
Après une courte période de récupération : en piste pour la 2e soirée des Ternes le Mercredi 5 juillet, malgé un temps lourd et orageux, sur 200 mètres il réalise 23''40 à deux petits centièmes de son record de 23''38.
Une heure et demie après, Sylvano s'aligne au départ de la 5e série du 400 mètres. Temps de passage au 200 mètres : 23''9 (un peu trop rapide) avec un temps final de 50''80 (sa deuxième performance de l'année). il est sur la bonne voie pour récolter des fruits sur 100 mètres et 400 mètres le 12 juillet sur cette même piste

Merci Sylvano pour le bonheur que tu nous procure et surtout que tu te procures à toi-mëme.

Jean-Claude LUCKX



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